みんなの缶つま

作り方

1. 玉ねぎは、丸のまま横に１cm厚さにスライスする。
2. トマトも、丸のまま横に５mm厚さにスライスする
3. ラップに玉ねぎ・トマト・玉ねぎ・トマトの順に重ね、ふんわりと包み、電子レンジで３分から４分加熱する。
4. 少しさめたらラップから取り出し、お皿に盛り付け、トマトの皮を取り除き、さんま味噌生姜とブロッコリーを添える。