今日の缶つま
17
- 調理時間
- 簡単（1-5分）
- この缶つまに合うお酒
-
- サワー・ハイボール系
使用した缶詰
- ホタテのチャンジャ、サバ水煮
材料
- ホタテのチャンジャ
- 2缶
- サバ水煮缶（汁なし具だけ）
- 1/2-1缶
- もやしやニラなどの炒め野菜セット
- 1袋
- 鰹節・塩コショーなど
- 必要あれば。適量
作り方
- ホタテチャンジャ・サバ水煮缶・耐熱容器に入れてレンチン600w2分くらい
- 野菜がしんなりしたらできあがり。
- 皿に盛り、鰹節などをぱらぱら振る
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火も使わず、ホタテのチャンジャがしっかりとした味付けなので、調味料がなくてもできるのが嬉しい。 味がものたりない場合には、味見してから塩を振ってください。 お好みで鰹節をかけるとちょっと和風、コショーを振ると中華風になって、それも美味しいです。