みんなの缶つま

作り方

1. オリーブオイル・芯を抜いてスライスしたにんにく。半分に折った鷹の爪を入れたフライパンを弱火にかけ、良い香りがしてきたらにんにくと鷹の爪を取り出す。
2. 1にペースト状にしたアンチョビフィレーを加えて炒め、適当な長さに切った空芯菜を加えて強火にしてサッと炒める。