みんなの缶つま

作り方

1. さば缶を身と煮汁に分けます。
2. さば缶の煮汁に溶き卵（１個）を入れて、かきまぜておきます。
3. サバの身をあまり大きくない耐熱の器に隙間が少し開くように入れて、（２）の材料を身が浸るぐらいまで入れ、電子レンジで１分加熱し、卵が固まったら盛り皿にひっくり返して載せます。
4. 残りの（２）の材料を電子レンジで１分加熱し軽くほぐしてから、さばの身にかけます。 ?お好みで、ゆでた枝豆をのせます。