みんなの缶つま

作り方

1. ブロッコリーを小房に切り、塩茹でします。レンチンでもOKですよ。
2. ボールに卵を割り入れ、箸でよく混ぜます。鰹出汁、麺つゆを加えよく混ぜます。
3. フライパンを温め、ごま油を敷きます。２を回し入れます。
4. ３に、１を均一になるように並べます。ほたてのチンジャをのせます。蓋をします。半熟になった出来上がり！