さば缶のワンパンパスタ

あっかいピーマンさん

テーマ:随時募集

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調理時間
普通(5-15分)
この缶つまに合うお酒
  • ビール系
  • ワイン
  • サワー・ハイボール系

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フライパン1つで出来上がるのでおすすめです。水分の飛ばし過ぎに注意してください

使

  • さば缶水煮(内容量190g)

スパゲッティ(乾燥)
80g
140cc
ケチャップ
大さじ2杯
しょう油
小さじ1杯
ミニトマト
2個
ほうれん草(ゆでたもの)
適量
かぼちゃ(ゆでたもの)
適量
ピンクペッパー
4~5個
レモン
1/4個
オリーブオイル
小さじ2杯

  1. フライパンにスパゲッティ、さば缶(汁ごと)、トマト、水、ケチャップ、しょう油を入れ蓋をして、袋書きの茹で時間+1分火にかけます
  2. 蓋を外し、スパゲッティの固さを見ながら、余分な水分を飛ばします(ゆるめの方が食べやすいです)
  3. 皿にほうれん草やかぼちゃを敷き、2を盛りピンクペッパーとオリーブオイルを回しかけます
  4. レモンを添えます
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