鶏とほうれん草のへルシーマリネ

まりんさん

テーマ:缶つまでお花見

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調理時間
簡単(1-5分)
この缶つまに合うお酒
  • ビール系
  • サワー・ハイボール系

comment

ヘルシーなのに、しっかりアテになります。なにより野菜が取れるのが嬉しい!

使

  • 缶つま めいっぱい焼鳥 たれ味

ほうれん草
1株
エリンギ
50g
山椒
適量
ごま油
小さじ1

  1. ほうれん草とエリンギは食べやすい大きさに切ってさっとゆでておく。
  2. ボールに焼き鳥缶をたれごと入れて1の野菜とあえる。
  3. 山椒とごま油を加えてまぜてできあがり。
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