みんなの缶つま

作り方

1. ボウルに卵を割り入れ混ぜ、生クリームを少しずつ足して混ぜる。缶汁（大さじ1）と塩コショウで味付けし卵液を作る。
2. 1に麩を入れしばらく浸しておく。
3. ブロッコリーは小房を4切れほど切り、水洗いしたあとラップに包みレンジで加熱する。
4. 輪切りにしたにんじんも1のラップに一緒に包み加熱し、粗熱がとれたらハート型に型をぬく。
5. グラタン皿に浸した麩、ブロッコリー、厚切りベーコンをいれ、卵液を流しいれる。
6. ハート型のにんじんをのせ、とろけるチーズをまわしかけたらトースター（180～200℃）で10から15分ほど加熱する。
7. 表面にほどよく焼き色がつき、中の卵液に火が通ったら出来上がりです。