きのことツナのソテー

ぱややさん

テーマ:ヘルシー缶つまレシピ

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調理時間
普通(5-15分)
この缶つまに合うお酒
  • ビール系
  • ワイン
  • 日本酒

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きのこたっぷりでヘルシー。

使

  • ツナ缶

じゃがいも
2個
えのきだけ
1株
ハーブソルト
少々
オリーブオイル
大さじ1

  1. じゃがいもは細切りにし、耐熱容器に入れ600Wのレンジで3分ほど加熱する。
  2. フライパンにオリーブオイルを加え熱し、じゃがいも、えのきを炒める。
  3. ツナを加え、ハーブソルトで味付けして出来上がり。
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