さんまのかば焼き炒飯

まりさん

テーマ:秋の味覚缶つま

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調理時間
普通(5-15分)
この缶つまに合うお酒
  • ビール系

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美味しいさんまのかば焼きを炒飯にして、手早く美味しい一品になりました!<br />

魚の苦手な子供も、食べやすくて「また作ってね!」と言ってくれました。

使

さんまのかば焼き缶

卵、ミックスベジタブル

1.サラダ油をひいたフライパンでスクランブルエッグにして、お皿に取り出しておく。

2.もう一度あぶらをうすくひいてから、ミックスベジタブルと少し温めておいたご飯を、軽く塩コショウして炒める。

3.さんまのかば焼きの身を軽くほぐしたものと、缶の煮汁も加えて炒め合わせる。

4.お皿にご飯を盛り付けて、上にスクランブルエッグをのせたら出来上がりです!!

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