焼き鳥缶を使って 野菜たっぷりのおつまみ

あっかいピーマンさん

テーマ:ヘルシー缶つまレシピ

クリップ0 印刷する
調理時間
普通(5-15分)
この缶つまに合うお酒
  • ビール系
  • 焼酎
  • 日本酒
  • ウィスキー
  • サワー・ハイボール系

comment

ポリ袋1つで出来上がるのでおすすめです。 野菜の水気は切って置いて下さい。 レンジに入れる時は耐熱皿に、ポリ袋を平らになる様にならして置いて下さい。 ポリ袋の口は結ばなくて大丈夫です。 ポリ袋は熱くなるので、火傷に注意してください。

使

  • めいっぱい焼鳥炭火焼 塩

白菜
200g
ちぢみ小松菜
100g
人参
50g
ポン酢
大さじ1杯
塩昆布
少量
電子レンジ対応ポリ袋
1枚

  1. 水気を切った白菜とちぢみ菜は食べやすい大きさに、人参は千切りにします
  2. 野菜をポリ袋に入れて、500Wの電子レンジで5分加熱します
  3. 焼き鳥缶をたれごと加えまぜます
  4. ポン酢を加えて味見をし、塩昆布を適量加えて出来上がりです
ページの先頭へ
  • 国分グループ本社株式会社
  • ぐるっぱ
  • ROJI 日本橋
  • 地酒蔵元会
  • 日本橋菓房
  • 問屋国分ネット卸
  • NIHONBASHI BAR
  • Japan Wine