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コケコさん
テーマ:お腹いっぱいになる缶つま
お腹いっぱいと言えば丼モノ! 缶汁ごと使うツナが良い味わいを出しています 天かすがボリームUPと味にコクを出してくれるのに 一役買ってます ツナと天かすって相性が良いんですよ
ツナ缶
豆腐 卵 天かす
2人分 丼にご飯を盛り付けておく フライパンにツナ缶(小1缶)を汁ごとあけ、豆腐(1/2丁)を崩しながら炒め合わせる 天かす(大さじ山盛り1)を加え軽く合わせたら、めんつゆ(大さじ2)を加え、溶き卵(卵1個分)を加えて混ぜ合わせる 丼に盛ってあったご飯の上にのせる 好みで七味唐辛子をかけていただく
お腹いっぱいと言えば丼モノ!
缶汁ごと使うツナが良い味わいを出しています
天かすがボリームUPと味にコクを出してくれるのに
一役買ってます
ツナと天かすって相性が良いんですよ