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- 調理時間
- 普通（5-15分）
- この缶つまに合うお酒
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- ビール系
- 焼酎
使用した缶詰
ツナ
缶詰以外の材料
オクラ、モロヘイヤ、とろろ昆布、だし醤油、白すりごま
作り方
1. オクラは小口切りにする。
2. モロヘイヤは茎から葉っぱだけをとり、さっとゆでた後細かく刻む。
3. ボウルに（1）と（2）、油を切ったツナ、だし醤油を入れ和えたら、器に盛ってとろろ昆布と白すりごまをのせて出来上がり。
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国分グループ本社株式会社が運営する缶つまオフィシャルサイト
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「オクラ」と「モロヘイヤ」と「とろろ昆布」、ネバネバの食材が大集合♪ツナのうまみがあるのでだし醤油は少量でＯＫ！いろんな食材のおいしさとネバネバ感を薄味で楽しむのがオススメです。