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オイルサーディンのオクラボート
トーコ
さん
テーマ：
缶つまお手軽レシピ
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茹でて挟むだけ、あっという間に作れます。 もう一品欲しい時に重宝します。
調理時間
簡単（1-5分）
この缶つまに合うお酒
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使
用
し
た
缶
詰
日本近海獲り オイルサーディン
材
料
オクラ
1袋
塩
適量
作
り
方
オクラは塩をまぶして板ずりをしてから茹で、冷水に放って粗熱を取り、ヘタを切り落とし、縦に切れ目を入れる。
1の切れ目にほぐしたオイルサーディンを挟む。
Comment
茹でて挟むだけ、あっという間に作れます。 もう一品欲しい時に重宝します。