みんなの缶つま

トマトツナじゃが

ぱややさんテーマ:シーフード缶つま

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レンジで野菜を下ごしらえし、時短調理。トマトジュースは無塩のものを使用します。

調理時間
本格的(15分以上)
この缶つまに合うお酒
ビール系  ワイン  日本酒 

使

  • ツナ缶

じゃがいも
3個
にんじん
1本
玉ねぎ
2分の1個
めんつゆ
50CC
トマトジュース
200CC
200CC

  1. じゃがいもは一口大に切り、にんじんはいちょう切り、玉ねぎは薄切りにする。
  2. 1を耐熱容器に入れ600Wのレンジで5分ほど加熱する。
  3. 鍋に1、ツナ、めんつゆ、トマトジュース、水を加え野菜がやわらかくなるまで煮て出来上がり。
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