みんなの缶つま

トマトカレービーンズ

hiroさんテーマ:ちょっと辛い!缶つまレシピ

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トマト缶を使うと、簡単にコクのある味わいになります。カレー粉を入れるとスパイシーになり、ビールに合うおつまみに。バゲットにのせるのもおすすめです。肉は少なめで野菜たっぷりなので、見た目よりもヘルシーです。

調理時間
普通(5-15分)
この缶つまに合うお酒
ビール系 

使

大豆缶 トマト缶

じゃがいも 玉ねぎ 鶏ひき肉 カレー粉

  1. 鶏ひき肉、角切りにしたじゃがいもと玉ねぎを炒めたら、カレー粉、トマト缶と水を入れて10分煮る。大豆缶を加えて5分煮たら完成。
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