いわしの蒲焼と新玉ねぎのチーズ焼き | みんなの缶つま | 缶つま倶楽部

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いわしの蒲焼と新玉ねぎのチーズ焼き

まゆっちさんテーマ：遠足にも最適！お弁当缶つま

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お弁当用にお汁が出ないようにするには、缶汁とマヨネーズを混ぜた濃厚なソースするといいです。我が家ではお弁当用にシリコン製の耐熱カップで作っています☆

調理時間: 簡単（1-5分）

この缶つまに合うお酒: ビール系　ワイン

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使用した缶詰

いわしの蒲焼

缶詰以外の材料

新玉ねぎ、トマト、とろけるチーズ

作り方

☆新玉ねぎと薄く切り、トマトをざく切りにする。

☆耐熱皿に新玉ねぎ、トマト、ほぐしたいわしをいれ、上から缶汁をかけ軽くまぜる。

☆とろけるチーズをちぎりのせレンジで加熱して出来上がりです。

お好みで黒胡椒をかけて召し上がってください♪