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缶つまSmokeたらこの缶詰汁の油でいためるので調味料も醤油だけでOK. 野菜も切る手間なし。 こんにゃく麺ときくらげはローカロリーなので、たくさんたべても罪悪感なし。 思い立ったらすぐできるメニューです。