みんなの缶つま

チキンサテ

トーコさんテーマ:缶つま肉レシピ

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エスニック風味のチキンソテーです。 チリソースをつけて食べてもおいしいです。

調理時間
普通(5-15分)
この缶つまに合うお酒
ビール系  サワー・ハイボール系  その他 

使

  • ココナッツミルク

鶏もも肉
300g
サラダ菜
4枚
ミニトマト
4個
レモン
適量
カレー粉
小さじ2
ナンプラー
大さじ2
おろしにんにく
小さじ1
砂糖
小さじ1
適量

  1. ココナッツミルク・カレー粉・ナンプラー・おろしにんにく・砂糖をよく混ぜ合わせ、そこに適当な大きさに切った鶏もも肉を漬け込む(1~2時間)。
  2. 1の水分を軽く切り、油を敷いて火にかけたプライパンで両面を焼く。
  3. 2を器に盛り、サラダ菜・ミニトマト・レモンを添える。
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