みんなの缶つま

作り方

1. 玉ねぎをみじん切りにして、600Wレンジで1分半加熱する。
2. ボウルにさば缶の身、レンチンした玉ねぎ、粗く刻んだ豆、胡椒、マヨネーズ、片栗粉を入れて混ぜる。
3. 半分に切って袋状にした油揚げに種を詰め、端を楊枝でとめる。
4. 表面加工してあるフライパンに入れ、弱火で蓋をして5分焼き、ひっくり返したら、蓋無しで5分焼く。