みんなの缶つま

作り方

1. じゃがいもは一口大に切り、にんじんはいちょう切り、玉ねぎは薄切りにする。
2. １を耐熱容器に入れ６００Wのレンジで5分ほど加熱する。
3. 鍋に１、ツナ、めんつゆ、トマトジュース、水を加え野菜がやわらかくなるまで煮て出来上がり。