みんなの缶つま

チキンと豆のホットシチュー

keirikiさんテーマ:缶つまレシピ随時募集

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ご飯にかけても良し、パンやクラッカーにも合います☆お洒落にワインのお供にもどうぞ☆

調理時間
普通(5-15分)
この缶つまに合うお酒
ビール系  ワイン  サワー・ハイボール系 

使

大豆水煮缶、ホールトマト缶

鶏胸肉、にんにく、チリパウダー、鷹の爪、オリーブオイル

  1. 鶏肉(150g)は皮を取り除いて一口大に切る。鍋にオリーブオイル(大さじ1)を熱してにんにく(チューブ・小さじ1)、赤唐辛子(小さじ1)を炒め香りが出たら鶏肉を炒める。焼き目がついたらチリパウダー(小さじ2)を加えて少し炒める。大豆(1缶)を加え、軽く炒めてトマト(1缶)を潰しながら加える。弱火で約3分煮込んだら器に盛り、パセリ、チーズを加える。
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