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ししとうのハバネロサーディン炒め
トーコ
さん
テーマ：
缶つまスパイシーレシピ
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先にハバネロサーディンをほぐしながら炒めるとフレーク状になり、ししとうによく絡んで一体感が出ます。
調理時間
簡単（1-5分）
この缶つまに合うお酒
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使
用
し
た
缶
詰
日本近海獲り ハバネロサーディン
材
料
ししとう
1パック
醤油
適量
作
り
方
ししとうは軸の部分を切り落とし切り込みを入れる。
火にかけたフライパンにハバネロサーディン・適量の缶汁を入れてほぐしながら炒め、1を加えて水分を飛ばすように炒め、醤油で味を調える。
Comment
先にハバネロサーディンをほぐしながら炒めるとフレーク状になり、ししとうによく絡んで一体感が出ます。