みんなの缶つま

和風オイルサーディン☆野菜炒め

みーこさんテーマ:随時募集

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歯ごたえを楽しみたいので、野菜は炒めすぎないように注意し、和風サーディンは、混ぜるだけで、缶汁の風味も楽しんでください。

調理時間
簡単(1-5分)
この缶つまに合うお酒
ビール系  焼酎  日本酒 

使

  • 日本近海獲り 和風サーディン

小松菜
1袋
舞茸
1パック
人参
適量

  1. 小松菜を洗い、3cm長さに切る。
  2. 舞茸は、食べやすい大きさにほぐす。
  3. 人参は、3cm長さの薄切りにする。
  4. 小松菜、舞茸、人参を炒め、塩コショウで味付けをし、和風サーディンを缶汁ごと混ぜる。
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