作り方

1. １、にんじんこぶりだと一本。大振りだと半分をマッチ棒ぐらいの千切りにする。
   
   ２、にんにく半分をみじん切りにする。
   
   ３、平たい皿に、１・２を混ぜて広げ、電子レンジ６００ｗで１分半。
   
   ４、ツナ缶三分の一を混ぜ、レモン果汁を適当に入れる。