みんなの缶つま

きのことツナのソテー

ぱややさんテーマ:ヘルシー缶つまレシピ

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きのこたっぷりでヘルシー。

調理時間
普通(5-15分)
この缶つまに合うお酒
ビール系  ワイン  日本酒 

使

  • ツナ缶

じゃがいも
2個
えのきだけ
1株
ハーブソルト
少々
オリーブオイル
大さじ1

  1. じゃがいもは細切りにし、耐熱容器に入れ600Wのレンジで3分ほど加熱する。
  2. フライパンにオリーブオイルを加え熱し、じゃがいも、えのきを炒める。
  3. ツナを加え、ハーブソルトで味付けして出来上がり。
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