みんなの缶つま

豆腐ホイップとベリーの簡単パフェ

トーコさんテーマ:ヘルシー缶つまレシピ

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豆腐のクリームとグラノーラで低カロリー&ヘルシーなパフェです。 ジューシーなブルーベリーとサクサクと甘酸っぱいドライストロベリーが豆腐クリームにマッチしていて美味しいです。

調理時間
簡単(1-5分)
この缶つまに合うお酒
その他 

使

  • にっぽんの果実 岩手県産 ブルーベリー

豆腐
1丁
蜂蜜
大さじ2
グラノーラ
80g
ドライストロベリー
適量

  1. 水切りした豆腐をなめらかになるまで潰し、蜂蜜を加えてよく混ぜる。
  2. 器にグラノーラ・ブルーベリー・ドライストロベリー・1を盛る。
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