ツナ缶とかぼちゃの
S.K.さんテーマ：缶つまサラダ
- 調理時間
- 本格的（15分以上）
- この缶つまに合うお酒
- ビール系 ワイン 焼酎 日本酒 ウィスキー 梅酒・カクテル系 サワー・ハイボール系 ジン・ウォッカ系
使用した缶詰
- ツナ缶
材料
- 小松菜
- 200g
- にんじん
- 50g
- 玉ねぎ
- 80g
- きゅうり
- 50g
- かぼちゃ
- 50g
- 市販のドレッシング
- 50g
作り方
- かぼちゃは一口大に、小松菜は食べやすい長さに切る。
- きゅうりは輪切りにする。玉ねぎはみじん切りに、にんじんは乱切りにする。
- お湯ですべての野菜をゆでて、水切りして、盛り付け。
- ツナ缶を一番上にのせて、ドレッシングをかければ、出来上がり。
Comment
栄養も食物繊維も満点なサラダは我が家の定番の一つです。作ってみて下さい。