ツナ缶とレタスの胡麻サラダ
S.K.さんテーマ：缶つまサラダ
- 調理時間
- 普通（5-15分）
- この缶つまに合うお酒
- ビール系 ワイン 焼酎 日本酒 ウィスキー 梅酒・カクテル系 サワー・ハイボール系 ジン・ウォッカ系
使用した缶詰
- ツナ缶
材料
- レタス
- 150g
- にんじん
- 50g
- 玉ねぎ
- 50g
- ごま
- 10g
- 黒ごま
- 10g
- 市販のドレッシング
- 適量
作り方
- レタスは食べやすい大きさにちぎる。にんじんは薄くスライスする。
- 玉ねぎは千切りにする。ツナ缶は軽く水分を切る。
- お皿にレタス、にんじん、玉ねぎを入れて、ツナ缶をのせる。
- 2種類のごまをのせて、ドレッシングをかけて、完成。
Comment
いつものツナ缶サラダに2種類のごまを加えて、栄養も味もアップしました。