栄養満点☆小松菜とさんま蒲焼 | みんなの缶つま | 缶つま倶楽部

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栄養満点☆小松菜とさんま蒲焼

みーこさんテーマ：缶つまで晩酌

Comment

蒲焼の缶汁と、ゴマ油の風味がよく、さんま蒲焼がふっくらとしているので、野菜と、とっても良く合います。ご飯にのっけても美味しいですよ。

調理時間: 簡単（1-5分）

この缶つまに合うお酒: 焼酎　日本酒

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使用した缶詰

Ｋ＆Ｋ旬限定　さんま蒲焼

材料

小松菜: １００ｇ

人参: ３０ｇ

作り方

小松菜を洗った後、４ｃｍ長さに切る。
人参も、斜め切りした後、５ｍｍ太さの千切りに切る。
小松菜の軸の部分と、人参をごま油で炒め、しんなりしたら、小松菜の葉の部分と、さんま蒲焼を加えて炒める。
仕上げに、フライパンの淵から、缶汁を加え全体のからめる。