☆アンチョビと夏野菜のピリ辛うどん☆

megさんテーマ：ひんやり美味しい冷たい缶つま

☆ぴりっと辛いハバネロサーディーンで作ったスープは、疲れた体に爽やかにしみわたります。夏野菜の味にもぴったり。ついつい箸がすすみます。野菜をザクザク入れて、たっぷり召し上がってください☆

缶つまプレミアムハバネロサーディン（２?３匹）

乾燥わかめ、きゅうり、トマト、玉ねぎなど好みの野菜

1.わかめは水で戻し、しぼる。野菜を千切りやスライスで食べやすい大きさに切る。2.ハバネロサーディーンの缶汁（大さじ1から2）と麺つゆと水（適量）を合わせておく。3.湯がて水で締めたうどんに?を盛り付け、サーディーンを上に乗せて、2のつゆをかけて完成。