みんなの缶つま

さばとキノコの味噌仕立て

みーこさんテーマ:人に優しく!おかゆ缶つま

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疲れている時も、食物繊維は大事です。味噌味のきのこをしっかりとって、身体をいたわりたいものですね。

調理時間
普通(5-15分)
この缶つまに合うお酒
ビール系  焼酎 

使

さば味噌煮

シメジ

  1. 1. シメジをほぐし、フライパンで炒めます。さばと、さばの缶汁、味噌をみりんで伸ばし加え、味をしっかりつけて置きます。

    2. お粥が出来上がったら、上にのせて完成です。
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