モヤシのごま風味イタリアンサラダ
ゆらむんさんテーマ：缶つまレシピ随時募集
- 調理時間
- 普通（5-15分）
- この缶つまに合うお酒
- ビール系 ワイン
使用した缶詰
オイルサーディン
缶詰以外の材料
モヤシ、にんじん、きゅうり、黒ゴマ、イタリアンドレッシング
作り方
- １．モヤシはさっとゆで、にんじん・きゅうりは千切りにして塩もみし水気を絞る。
２．オイルサーディンは細かくみじん切りにする。
３．黒ゴマはすり鉢で軽くする。
４．ボウルに（１）と（２）、（３）を加えて、イタリアンドレッシングを回しかけ、よく混ぜ合わせたら出来上がり。
Comment
食べごたえがほしい方はオイルサーディンは軽くほぐす程度でもＯＫです。ごまの風味とオイルサーディン、とってもよく合いますょ♪モヤシを使った『月末の節約おつまみ』です（笑）