みんなの缶つま

絶妙な組み合わせ「ツナチーズオムレツ」

舞maiさんテーマ:随時募集

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比較的お家にストックしてあるのが卵やツナ缶だと思います。 常備しておくと便利ですよ。 卵とツナの組みわせは、アレンジの幅が広いので、パパッとオムレツを作っておつまみにしても、美味しいので、喜ばれるレシピだと思います。

調理時間
普通(5-15分)
この缶つまに合うお酒
ビール系  ワイン  焼酎  ウィスキー  サワー・ハイボール系 

使

  • はごろもシーチキン

3個
牛乳
100cc
塩胡椒
適量
スライスチーズ
1枚
バター
大さじ1
玉ねぎ、きゅうり、トマト
適量
白だし
小さじ1

  1. ボールに卵を割り入れよく混ぜます。牛乳を加えよく混ぜます。
  2. 1にツナを加えよく混ぜ、塩胡椒を加え、よく混ぜます。
  3. フライパンを温め、バターを入れ、やや中火にして2を流し入れます。
  4. 箸で小判形に整えます。
  5. 器に盛り付け、スライスチーズを手で割きながらのせます。
  6. 彩りに、スライスした玉ねぎや、きゅうり、細く切ったトマトを盛り付けます。
  7. シーチキンの缶汁に白だしを混ぜてドレッシング代わりに6の野菜にかけてお召し上がりください。
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