みんなの缶つま

炒めそー麺

atsusi001さんテーマ:缶つま麺料理

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夏野菜をふんだんにたっぷりボリュームあるそー麺で食べ応えあり。簡単にバランスの良い一品ができます。梅干しでさっぱりいただけます。好みで酢やレモンを絞っても良いと思います。

調理時間
簡単(1-5分)
この缶つまに合うお酒
ビール系  ワイン  焼酎  日本酒  ウィスキー  梅酒・カクテル系  サワー・ハイボール系  ジン・ウォッカ系 

使用した缶詰

  • あさり

材料

そー麺
100g
昆布の千切り煮た物
80g
なす
1個
にんじん
3分の1本
エリンギ
1本
ピーマン
2個
スープ
大2
ごま油
大1
塩
少々
コショウ
少々
ニンニク、
ひとかけ
しょうが、
ひとかけ
酒
大1
砂糖
小さじ2
梅干し
1個

作り方

  1. 熱湯にそうめんをさらし2分置きその後、水にさらしておく
  2. 千切りの昆布とそうめんをあえておく
  3. 野菜類は大きめの千切りにしておく
  4. ニンニクとしょうがはみじん切り
  5. フライパンに油を入れ野菜類を炒める
  6. その中に、ニンニク、しょうが入れ酒と砂糖を入れて少し煮る
  7. その中に梅干しを1つ入れ混ぜてスープを入れる
  8. そうめんと昆布を合わせたものと缶つまあさりを入れて煮詰める
  9. 最後に塩こしょうで味を整えて出来上がり
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